- なんGBのプランがいいのか決めかねてる…
- 3GBにしようと思っているけど、足りるのか不安…
- 1GBってどれくらい使えるの？
格安SIMに乗り換える際、必ず料金プランのデータ通信量(GB)を決めて契約しなければなりません。
契約後も変更はできますが、できれば最初に決めておきたいものですよね。
そこでこの記事では、各データ通信量でスマホがどれくらい使用できるのか、GBごとにまとめた一覧表を紹介します。
あくまで目安なので、参考程度にね♪
絶対ではないのですが、データ通信量を決めかねている人の参考になれば幸いです。
参考になりましたら、1,648社(R4年6月調べ・総務省より)ある中から厳選したおすすめの格安SIMを紹介しているので、覗いてみてください。
![[2024年]人気おすすめ格安SIM11社を紹介！4つのステップで損しない乗り換え方法も紹介！](https://mountain-zuu.com/wp-content/uploads/2022/11/3a1077178fe3cd515ad3a267725c83c0.png)
1〜3GBのデータ通信量の目安：ライトユーザー向け
1GB・3GBの少量プランは、あまりスマホを使用しない人にはおすすめの容量です。
料金も大体1,800円以内に収めることができます。
1GBの項目で、「なぜ通信量が多くなるのか」などの解説もしますので気になる人は参考にしてください。
・1GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約2,090通 (1日/69.5通) |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約3,490ページ (1日/116.5ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約4.5時間 (1日/9分) |
| Amazon | 約1.5時間 (約250ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約15.5時間 |
| 音楽 | 約250曲 |
| 約100分 | |
| 閲覧：約50分 ストーリー：約100分 |
「テキスト(文字)」表示のサイトは通信量が低いですが、画像・動画が含まれてくると通信量が大幅に消費されます。
なので、AmazonやInstagramなど画像を多く使うサイトは、通信量が多くなるので1GBにすぐ到達します。
また、1GBで使えるLINEの通信量はこちらです。
| ＜LINE＞ | 1GBで使える目安 |
| メッセージ | 約50万通 |
| スタンプ | 約10万 |
| 通話 | 約55.5時間 |
| ビデオ通話 | 約3.5時間 |
1GBでもこれだけ使えるのはかなり魅力的です。
しかし通話やビデオ通話を利用する人は、使いすぎに注意しましょう。
とくに、ビデオ通話を頻繁に使う人はWi-Fiを利用しよう！
・3GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約6,270通 (1日/208.5通) |
| LINE | 通話：約166.5時間 ビデオ通話：約10.5時間 |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約10,470ページ (1日/349.5ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約13.5時間 (1日/27分) |
| Amazon | 約4.5時間 (約750ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約46.5時間 |
| 音楽 | 約750曲 |
| 約300分 | |
| 閲覧：約150分 ストーリー：約300分 |
当たり前ですが、1GBより3GBのほうが使える幅が広がります。
料金も数百円の差ですので、1GBで悩んでいる人は3GBのプランを契約したほうが確実です。
5〜10GBのデータ通信量の目安：ミドルユーザー向け
5・7・8・10GBのデータ通信量の目安を紹介します。
一般的には、5〜10GBの間を使っているミドルユーザーが多いです。
・5GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約10,450通 (1日/347.8通) |
| LINE | 通話：約277.5時間 ビデオ通話：約17.5時間 |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約17,450ページ (1日/582ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約21.1時間 (1日/45分) |
| Amazon | 約7.5時間 (約1250ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約77.5時間 |
| 音楽 | 約1,250曲 |
| 約500分 | |
| 閲覧：約250分 ストーリー：約500分 |
自宅にWi-Fi環境が整っているのであれば、5GBで十分足りる人が多いのではないでしょうか。
・7GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約14,630通 (1日/486.5通) |
| LINE | 通話：約388.5時間 ビデオ通話：約24.5時間 |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約24,430ページ (1日/815ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約31.5時間 (1日/63分) |
| Amazon | 約10.5時間 (約1750ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約108.5時間 |
| 音楽 | 約1,750曲 |
| 約700分 | |
| 閲覧：約350分 ストーリー：約700分 |
・8GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約16,720通 (1日/556通) |
| LINE | 通話：約444時間 ビデオ通話：約28時間 |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約27,920ページ (1日/932ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約36時間 (1日/72分) |
| Amazon | 約12時間 (約2,000ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約124時間 |
| 音楽 | 約2,000曲 |
| 約800分 | |
| 閲覧：約400分 ストーリー：約800分 |
・10GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約20,900通 (1日/695通) |
| LINE | 通話：約555時間 ビデオ通話：約35時間 |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約34,900ページ (1日/1165ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約45時間 (1日/90分) |
| Amazon | 約15時間 (約2,500ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約155時間 |
| 音楽 | 約2,500曲 |
| 約1000分 | |
| 閲覧：約500分 ストーリー：約1000分 |
10GBあれば日常生活で困ることはほとんどありません。
10GBのプランなら多くの格安SIMで安く契約できるのでおすすめですよ。
15〜30GBのデータ通信量の目安：ヘビーユーザー向け
15GB以上になると、若者やスマホを頻繁に使用する人におすすめです。
容量が多いからといって、高画質の動画やショート動画を見すぎると足らなくなるのでご注意を。
・15GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約31,350通 (1日/1042通) |
| LINE | 通話：約832.5時間 ビデオ通話：約52.5時間 |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約52,350ページ (1日/1,745ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約67.5時間 (1日/135分) |
| Amazon | 約22.5時間 (約3750ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約232.5時間 |
| 音楽 | 約3,750曲 |
| 約1,500分 | |
| 閲覧：約750分 ストーリー：約1,500分 |
私は現在15GBプランを契約して使っていますが、正直使い切ったことがありません。
毎日安心して使える容量なので、Youtubeを毎日見る人にはおすすめの容量です。
・20GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約41,800通 (1日/1390通) |
| LINE | 通話：約1,110時間 ビデオ通話：約70時間 |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約69,800ページ (1日/2,330ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約90時間 (1日/180分) |
| Amazon | 約30時間 (約5,000ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約310時間 |
| 音楽 | 約5,000曲 |
| 約2,000分 | |
| 閲覧：約1,000分 ストーリー：約2,000分 |
・25GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約52,250通 (1日/1,737通) |
| LINE | 通話：約1,388時間 ビデオ通話：約88時間 |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約87,250ページ (1日/2,912ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約113時間 (1日/225分) |
| Amazon | 約38時間 (約6,250ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約388時間 |
| 音楽 | 約6,250曲 |
| 約2,500分 | |
| 閲覧：約1,250分 ストーリー：約2,500分 |
・30GBのデータ通信量の目安
| メール送受信(Gmailなど) | 約62,700通 (1日/2,085通) |
| LINE | 通話：約1,665時間 ビデオ通話：約105時間 |
| ニュースサイト(Yahoo!など) | 約104,700ページ (1日/3,495ページ) |
| YouTube (標準画質360p) | 約135時間 (1日/270分) |
| Amazon | 約45時間 (約7,500ページ) |
| Google Map (地図＆カーナビ) | 約465時間 |
| 音楽 | 約7,500曲 |
| 約3,000分 | |
| 閲覧：約1,500分 ストーリー：約3,000分 |
仕事でビデオ会議などちょこちょこする人は、25、30GBのプランを選んだほうが容量が足ります。
家にWi-Fiがなく、動画を毎日数時間見る人にも20〜30GBのプランを選んだほうが事足りるかもしれません。
＜番外編＞100GBのデータ通信量の目安
100GBの料金プランを提供している格安SIMはかなり限られてきます。
おすすめなのは、ahamoか楽天モバイル(※無制限)でしょう。
どちらの料金プランも5千円以内で収めることができるよ♪
＜100GBの目安＞
| LINE | 通話：約5,550時間 ビデオ通話：約350時間 |
| YouTube (標準画質360p) | 約450時間 (1日/900分) |
| ZOOM | 約170時間 |
凝縮しましたが、100GBでは上記の項目を気にすれば十分すぎるくらい使用できます。
下記の項目に当てはまる人は、100GBも視野に入れておきましょう。
- 容量を気にせず、めちゃめちゃ使いたおしたい
- 仕事でビデオ会議を頻繁にする
- Wi-Fiを契約していないけど、めちゃめちゃ使いたい
- テザリングを毎日利用する
という人には、最適なプランです。
楽天通信回線エリア内の人は楽天モバイルが容量無制限で使い放題です。
ストレスなく快適に使いたい人・dカードをメインで使っている人はahamoがおすすめです。
まとめ
この記事では、データ通信量の目安を解説しました。
1GBのプランでも、LINEやSNS、ニュースサイトやAmazonなど十分使用できます。
テキスト(文字)メインでしたら通信量がそこまでかかりませんが、画像・動画を含むサイトを多く見る人は通信量がかなりかかります。
まずは現在自分がどのくらい通信量を使用しているのかを確認し、データ通信量の一覧表を参考にしてもらえれば幸いです。
キャリアのマイページで使った容量を確認できるよ♪
データ通信量が確定したら、下記記事でおすすめの格安SIMも紹介していますので覗いてみてください。
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